讓明天的世界更自然健康

『讓明天的世界更自然健康』

------ 殷 建 義 博士------

當我很小的時候，就曾夢想如果這個世界沒有疾病，沒有痛苦，沒有死亡，只有快樂、安詳、健康，每個人都能尋找到一處翠綠的青草地，清澈的小溪緩緩流過，青山環繞，百花齊放，和風輕輕撫過臉頰，享受那悠然、清新、無病、無痛、無憂的仙境，那該多好！我曾天真地夢想過像這般美麗的世界；然而長大之後，我的美夢終於破碎了，世風日下，見到的卻是一個充滿疾病、痛苦不堪的社會。突飛猛進的文明科技並沒有減少現代人的生病和痛苦，相反地文明越發達，許多可怕的文明病更變本加勵，層出不窮；從每天各大醫院、診所人山人海的苦等門診的病人，就能瞭解這個情況與事實。為何世界科技越發達，而健康卻越亮起紅燈？這是因為絕多數的人為了生計，都不懂珍惜自己的健康，反而每天不斷地在虐待自己，包括：暴飲暴食、熬夜、過勞、濫用各種化學藥品或過度仰賴西藥；再加上目前的生活環境充滿太多的污染，包括：水、空氣的污染，各種抗生素、農藥、重金屬、微生物，甚至黃麴毒素、馬兜鈴酸及各種致癌物質等等，這些物質在身體裡殘留的機率越來越高，已經嚴重地危害到每個現代人身體的健康。

我始終有一個信念：「擁有家財萬貫，不如擁有健康的身體」，「平安就是福」，這是千真萬確，永久不變的道理。但健康不可能不勞而獲，必須從生活上兢兢業業去經營和落實，遵從宇宙自然的規律，才能得到好的結果。

人體本身是一個活體，是宇宙自然的一部分；因此對待一個人的身體必須符合自然的定律，這樣的身體才有可能活得健康、快樂。早在公元前430年左右，被譽為醫藥之父的希臘醫生希波格拉底(Hippocrates)，就曾說過一句名言：「讓自然食物成為你的良藥」(Let’s food be your medicine)；他早在2000年前，就智慧地強調以天然的食物或草本植物做為防治身體的良藥。歐美各國秉承希波格拉底的健康理念，二千年來發展出一套人類疾病的自然療法，英文被稱為「Naturopathy」，這門自然療法強調人體得病時必需用天然的藥物、天然的療法來治病健身，如此才合乎宇宙自然的定律，才能治本；而這種醫學觀點正好與具有五千年臨床經驗的中醫哲學思想不謀而合。

自然醫學療法的理念及價值，隨著科技的發達及西藥的無限擴展，反而越來越越顯得珍貴，主要理由有二：第一，西藥帶給現代人類的副作用已普遍深植人心，多數人已經開始意識到自然醫學的重要性，也已普遍認定它是比較合乎人性的醫療體系；第二，由於萃取天然物品的製造設備及技術日新月異，已相當科技化，更能精準管控這些自然藥物的基源性、安全性、有效性及均一性。因此，人類藉著科技的發展，讓自然療法越來越珍貴，不但能提供療效，在安全上更能得到最大的保障。

中醫及自然醫學的哲學基礎建立在自然論的醫學體系，兩者皆認為宇宙之所以能運行不息，是因為宇宙星球陰陽平衡，而人體是宇宙自然的一部分，體內五臟六腑陰陽平衡則健康，陰陽失衡則百病叢生。

因此我深信：「人體是一個活體，不是一部精密機械，人的保健與疾病的治療，最合理的方法是回歸自然，不管科技多發達，一切以人工的方式抑制或改變人體自然生理規律的療法都有缺陷，唯有努力回歸自然，善用自然，讓體內自穩態(hemostasis)的平衡保持或恢復最佳狀態，提供人體自癒力的最大支援，才是合乎人性的醫療之道」。讓我們一起在健康的領域共同努力，讓「明天的世界更自然健康」。